Familiäre Muster & Ahnenprägungen
Verstehen was dich geprägt hat
Manche Gefühle, Verhaltensweisen oder Konflikte begleiten uns immer wieder – und nicht immer verstehen wir, warum.
Unsere Familie prägt uns auf unterschiedliche Weise. Erfahrungen, Rollen, Erwartungen und der Umgang miteinander können beeinflussen, wie wir heute denken, fühlen und handeln.
Vielleicht bemerkst du bestimmte Muster in deinem Leben, die sich wiederholen. Oder du reagierst in manchen Situationen stärker, als du es dir selbst erklären kannst.
In der Begleitung schauen wir gemeinsam darauf, welche Zusammenhänge dein heutiges Erleben beeinflussen könnten und was du für dich bewusster wahrnehmen oder verändern möchtest.
Persönlich in Mering bei Augsburg & online
Vielleicht kennst du das ...
Manche Reaktionen, Gefühle oder Verhaltensweisen begleiten uns schon lange. Manchmal fragen wir uns sogar, warum wir immer wieder ähnlich reagieren – obwohl wir es eigentlich anders möchten.
Warum reagiere ich immer wieder so?
Bestimmte Situationen lösen starke Gefühle in dir aus, obwohl du selbst nicht genau verstehst, warum sie dich so sehr berühren.
Ich fühle mich für vieles verantwortlich
Vielleicht fällt es dir schwer, Nein zu sagen, dich abzugrenzen oder deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen – besonders innerhalb deiner Familie.
Ich möchte anders handeln - aber es fällt mir schwer
Du weißt eigentlich, wie du reagieren möchtest, und bemerkst trotzdem, dass du in bestimmten Situationen in vertraute Verhaltensweisen zurückkehrst.
Manche Themen scheinen sich in unserer Familie zu wiederholen
Ähnliche Konflikte, Rollen oder Verhaltensweisen begegnen dir vielleicht über mehrere Generationen hinweg und du möchtest diese Zusammenhänge besser verstehen.
Vielleicht kommen dir auch solche Gedanken bekannt vor:
„Ich muss stark sein.“
„Ich darf niemanden enttäuschen.“
„Erst kommen die anderen.“
„Ich muss alles alleine schaffen.“
Manche dieser Überzeugungen begleiten uns schon lange – manchmal, ohne dass wir bewusst wahrnehmen, wie sehr sie unser Denken und Handeln beeinflussen.
Was wir gemeinsam anschauen können
Jeder Mensch wächst in einem familiären Umfeld auf und macht dort unterschiedliche Erfahrungen. Dabei können sich Vorstellungen, Rollen und Verhaltensweisen entwickeln, die uns lange begleiten.
Manches davon tut uns gut und gibt uns Halt. Anderes kann uns einschränken oder dazu führen, dass wir in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich reagieren.
In der Begleitung schauen wir gemeinsam darauf, welche familiären Erfahrungen und möglichen Prägungen mit deinem Erleben zusammenhängen könnten. Dabei können auch wiederkehrende Themen innerhalb deiner Familiengeschichte betrachtet werden.
Es geht nicht darum, deiner Familie oder früheren Generationen die Schuld zu geben. Vielmehr geht es darum, Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen und herauszufinden, was du für dich anders gestalten möchtest.
Du kannst deine Geschichte nicht verändern – aber du kannst verändern, wie du mit dem umgehst, was dich geprägt hat.
So läuft deine Begleitung ab
Dein Anliegen und deine Familiengeschichte sind individuell. Deshalb schauen wir gemeinsam, was dich gerade beschäftigt und welche Zusammenhänge für dich wichtig sein könnten.
Konditionen
Dauer: 60 Minuten
Honorar: 85 € inkl. MwSt.
Ort: Mering bei Augsburg & online
1. Kennenlernen
In einem kostenfreien 30-minütigen Kennenlerngespräch erzählst du mir kurz, was dich gerade beschäftigt. Wir klären deine Fragen und schauen, ob meine Begleitung für dich passend ist.
2. Dein Termin
Wir beginnen mit deinem aktuellen Anliegen. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Erfahrungen, Muster oder möglichen Prägungen eine Rolle spielen könnten und welche neuen Perspektiven sich daraus für dich ergeben können.
3. Dein weiterer Weg
Nach dem Termin entscheidest du in Ruhe, ob und wann du weitere Begleitung möchtest. Es gibt keine festgelegte Anzahl an Terminen.
Möchtest du deine familiären Muster besser verstehen?
Manchmal kann ein neuer Blick auf die eigene Geschichte helfen, Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen.
In einem kostenfreien 30-minütigen Kennenlerngespräch kannst du mir erzählen, was dich gerade beschäftigt, und deine Fragen stellen.