Dein Weg – zurück zu dir
Du musst noch nicht wissen, wie Veränderung aussehen soll.
Vielleicht weißt du genau, was dich beschäftigt. Vielleicht spürst du auch nur, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist.
Du musst noch keine Lösung kennen. Gemeinsam schauen wir, was dich bewegt und welcher nächste Schritt für dich passend sein könnte.
Wo stehst du gerade?
Vielleicht beschäftigt dich gerade ein Konflikt in deiner Partnerschaft, eine Situation in deiner Familie oder eine Herausforderung im Beruf.
Vielleicht kannst du aber auch noch gar nicht genau benennen, was los ist. Du merkst nur, dass bestimmte Gedanken, Gefühle oder Situationen immer wiederkehren und du etwas verändern möchtest.
So kann dein Weg mit mir aussehen
Jeder Weg ist individuell. Diese drei Schritte geben dir eine Orientierung, wie unsere gemeinsame Arbeit aussehen kann.
1. Kennenlernen
Wir sprechen darüber, was dich gerade beschäftigt und was du dir wünschst. Gemeinsam schauen wir, was du brauchst und wie ich dich dabei begleiten kann.
2. Verstehen
Wir schauen genauer hin: Was lösen bestimmte Situationen in dir aus? Welche Erfahrungen, Prägungen oder wiederkehrenden Muster könnten damit verbunden sein?
3. Verändern
Aus neuen Erkenntnissen können neue Möglichkeiten entstehen. Du findest heraus, was du für dich verändern möchtest, und gehst die nächsten Schritte in deinem Tempo.
Wie ich dich begleite
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es für mich keinen festen Weg, der für alle passt.
Ich verbinde Coaching mit systemischen und ganzheitlichen Ansätzen. Welche Methoden wir nutzen, richtet sich nach deinem Anliegen und dem, was sich im gemeinsamen Prozess zeigt.
Manchmal hilft ein klärendes Gespräch, manchmal ein neuer Blick auf Zusammenhänge oder wiederkehrende Muster. Dabei bestimmst du dein Tempo.
Was auf deinem Weg entstehen kann
Veränderung zeigt sich oft in kleinen Momenten des Alltags. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen und bewusster mit dem umzugehen, was dich bewegt.
Innere Ruhe
Du lernst, deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und findest leichter zurück zu deiner inneren Ruhe.
Klarheit
Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist, und kannst Entscheidungen bewusster treffen.
Gesunde Grenzen
Du nimmst deine eigenen Bedürfnisse ernster und lernst, deine Grenzen klarer zu kommunizieren.
Selbstvertrauen
Du entwickelst mehr Vertrauen in dich und deinen eigenen Weg.
Was mir in unserer Zusammenarbeit wichtig ist
Vertrauen und ein geschützter Rahmen sind für mich die Grundlage unserer Zusammenarbeit.
Bei mir darf alles da sein, was dich gerade bewegt – Gedanken, Gefühle, Fragen und auch das, wofür du vielleicht noch keine Worte hast.
Ich begegne dir auf Augenhöhe, höre dir aufmerksam zu und begleite dich ohne Druck oder vorgefertigte Lösungen. Du darfst einfach du selbst sein.
Häufige Fragen
Du möchtest wissen, wie eine Begleitung bei mir abläuft?
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen vor unserem ersten Termin.
Wie läuft ein Termin ab?
Wir beginnen mit dem, was dich gerade beschäftigt. Wie wir anschließend weiterarbeiten, richtet sich nach deinem Anliegen und deinen Bedürfnissen.
Welche Methode passt zu mir?
Das musst du nicht vorher wissen. Gemeinsam finden wir heraus, welche Form der Begleitung für dich sinnvoll ist.
Muss ich mich vorbereiten?
Nein. Du kannst einfach mit dem kommen, was dich gerade bewegt. Eine besondere Vorbereitung ist nicht notwendig.
Persönlich oder online?
Beides ist möglich: persönlich in Mering bei Augsburg oder – je nach Anliegen – auch online.
Dein erster Schritt
Du musst noch nicht wissen, wohin dein Weg dich führt.
In einem kostenfreien 30-minütigen Kennenlerngespräch können wir uns in Ruhe kennenlernen. Du erzählst mir, was dich bewegt, und wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir passt.
Ganz unverbindlich.